Pour qui ?
Idéal pour les adultes, enfants, femmes enceintes, sportifs en reprise...
Vous vivez un changement ou un inconfort ponctuel (digestion, fatigue, stress, inflammation...) et souhaitez un accompagnement pour mieux comprendre votre alimentation. Idéal pour adultes, enfants, femmes enceintes, sportifs en reprise, ou personnes en début de parcours de soin.
Un cadre structuré fondé sur la démarche de soin diététique
Bilan initial
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Entretien approfondi (santé, antécédents, habitudes alimentaires, rythme de vie, contexte émotionnel)
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Analyse des symptômes : digestion, fatigue, inconforts, troubles du cycle, etc.
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Analyse du comportement alimentaire : faim, satiété, grignotage, alimentation intuitive
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Fixation d’objectifs personnalisés, réalistes, sans fausse promesse
Suivis mensuels (visio)
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Point complet sur l’évolution : ressentis, ajustements, rythme, motivations
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Travail sur l’autonomie et les difficultés rencontrées
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Introduction d’outils ou de stratégies comportementales (repas, stress, organisation)
Suivis hebdomadaires (téléphone)
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Soutien régulier et adapté au contexte de la semaine
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Ajustement rapide si besoin (ex. événement, baisse de moral, imprévu)
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Point sur les symptômes et la motivation
Outils évolutifs proposés
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Journal alimentaire digitalisé
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Tableau d’observation faim / satiété / émotions
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Fiches pratiques adaptées
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Grilles adaptées à l’enfant ou au parent si suivi pédiatrique
Suivi avec votre spécialiste
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Envoi d’un bilan ou d’un point de situation sur demande
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Coordination possible avec votre médecin traitant, spécialiste, sage-femme ou pédiatre
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Intégration des traitements ou diagnostics dans l’approche nutritionnelle
Populaire
Forfait 3 mois
85
Tous les mois
Lancer une dynamique personnalisée
Valable 3 mois
2 rendez-vous mensuels (30 min chacun)
10 rendez-vous hebdomadaires (15 min chacun)
Suivi des symptômes, émotions, rythmes de vie
Outils personnalisés adaptés au profil